Die 3. Woche geht zu Ende. Ein halbes Kilo ist auf der Waage verschwunden und ein paar cm sind auch weg. Die beiden Sportvideos waren klasse. Ich habe auch beide geschafft. Sie sahen soooo leicht aus, aber beim nachmachen hab ich dann doch ab und an ganz schön rumgejammert. Aber ich hab druchgehalten und war hinterher stolz auf mich. Ich habe auch diese Woche genau aufgeschrieben , was ich gegessen und getrunken habe und habe festgestellt, das ich zu viel Kaffe mit Sahne trinke. Ich denke sonst wäre der Erfolg besser gewesen. Diese Woche werde ich meinen Kaffe ohne Sahne trinken und auch sonst bissi besser drauf achten, was ich esse und trinke. Alles in allem bin ich trotzdem zufrieden mit dem Ergebnis und voller Motivation für die kommende Woche und den Sporteinheiten. Der Loadtag war toll und ich freu mich schon auf den nächsten. Ich bin gespannt was da noch auf mich zu kommt und ob ich mein Ziel bis zu meinem Geburtstag schaffe. Wer noch fragen hat , kann mir gerne schreiben.
So das wars für diese Woche.. immer schönn dranbleiben.
Redi
